Votre programme sportif en ligne
Un suivi personnalisé à distance pour gagner en autonomie. Programme structuré, banque d'exercices et accompagnement régulier par votre coach.
Un coaching à distance, mais jamais seul
Le programme en ligne TS Training, c'est un plan d'entraînement personnalisé que vous suivez à votre rythme, depuis chez vous. Vous bénéficiez d'un programme détaillé, d'une banque d'exercices complète et d'un point régulier avec l'un de nos coachs pour ajuster, motiver et progresser ensemble.
Ce que comprend votre programme
Programme personnalisé
Un plan d'entraînement détaillé, adapté à vos objectifs, vos capacités et votre emploi du temps. Mis à jour régulièrement.
Banque d'exercices
Accès à une bibliothèque d'exercices détaillés avec explications et consignes de sécurité. Vous savez toujours quoi faire et comment.
Point toutes les 2 semaines
Un échange avec Tom ou Camille pour faire le bilan, ajuster le programme et répondre à toutes vos questions.
Ajustements continus
Votre programme évolue avec vous. Chaque ajustement est fait en fonction de vos retours, vos progrès et votre ressenti.
Autonomie totale
Vous vous entraînez quand vous voulez, où vous voulez. Le programme est conçu pour que vous soyez autonome entre chaque point.
Un vrai coach derrière
Ce n'est pas un programme générique. C'est Tom ou Camille qui conçoit, suit et adapte votre programme personnellement.
Ce programme est fait pour vous si...
Vous êtes autonome
Vous savez vous entraîner seul mais avez besoin d'un cadre et d'un programme structuré pour progresser efficacement.
Vous êtes loin de Nice
Vous n'êtes pas dans notre zone d'intervention à domicile mais souhaitez bénéficier de notre expertise sport santé.
Vous préférez le digital
Vous aimez suivre un programme sur votre téléphone ou ordinateur et vous organiser librement dans votre semaine.
Budget maîtrisé
À 150 euros par mois, c'est moins de 5 euros par jour pour un suivi professionnel complet et personnalisé.
Un tarif simple et transparent
Programme en ligne personnalisé
Suivi mensuel complet
Ce qui est inclus :
- Programme d'entraînement personnalisé
- Banque d'exercices détaillés
- Ajustements du programme inclus
- Point avec votre coach toutes les 2 semaines
- Sans engagement — résiliable à tout moment
Domicile ou en ligne ?
Deux formules complémentaires, un même objectif : votre bien-être.
Coaching à domicile
35€ / séance*
*après crédit d'impôt 50%
- Coach présent physiquement
- Encadrement en temps réel
- Correction posturale directe
- Idéal seniors et post-blessure
Programme en ligne
150€ / mois
soit moins de 5€/jour
- Autonomie totale
- Programme structuré détaillé
- Point coach toutes les 2 semaines
- Idéal personnes autonomes
Une question sur le programme en ligne ?
Contactez-nous pour en discuter. Nous vous expliquerons comment le programme fonctionne et si c'est adapté à votre situation.